Ramadan en sport kan, mits enkele tips
Sporten tijdens de Ramadan? Het kan zeker, mits je enkele belangrijke regels in acht neemt. Experts benadrukken dat gematigde lichaamsbeweging tijdens de vastenperiode zelfs...
15 maart 2024 - 10:00 - Marokko
Tijdens de heilige maand Ramadan vullen vele Marokkaanse influencers hun sociale media dagelijks met foto’s van rijkelijk gevulde tafels voor de iftar, de maaltijd waarmee men het vasten breekt. Dit gedrag roept echter frustratie op bij heel wat internetgebruikers die, in een context van stijgende prijzen, het met soberdere iftars moeten doen.
Elk jaar opnieuw zijn de meningen verdeeld over het al dan niet delen van iftar-foto’s op sociale media. Voorstanders zien het als inspiratie voor hun eigen menu, terwijl tegenstanders het ostentatieve karakter ervan veroordelen, zeker met het oog op de moeizame Ramadan voor gezinnen die het financieel moeilijk hebben.
Lees ook: Iftar van 1 km in Antwerpen om Ramadan, Pasen en Joodse Pasen te vieren
Psycholoog Faiçal Tahari waarschuwt voor de negatieve psychologische impact van dit fenomeen, die op alle sociale klassen afstraalt. De beelden op sociale media kunnen leiden tot onrealistische verwachtingen, met name bij tieners die hun eigen iftar vergelijken met de overdadige tafels online.
De problematiek wordt vergroot door de huidige prijsstijgingen, waardoor sommige families amper rondkomen. Tahari benadrukt dan ook het belang van delen en pleit ervoor om onnodige frustratie te vermijden tijdens de Ramadan. Het delen van foto’s van overdadige maaltijden past volgens hem niet binnen de Ramadan-waarden.
Lees ook: Nederland: allereerste iftar voor Koning Willem-Alexander (video)
Naast matigheid waarschuwt de psycholoog ook voor overdaad en verspilling. De Ramadan is immers een periode van bezinning, berouw en dankbaarheid. In deze periode van gelijkheid tussen rijk en arm, benadrukt hij, is het essentieel om compassie te tonen met de naasten.
Lees meer
Sporten tijdens de Ramadan? Het kan zeker, mits je enkele belangrijke regels in acht neemt. Experts benadrukken dat gematigde lichaamsbeweging tijdens de vastenperiode zelfs...
Milieubewegingen uiten hun ongenoegen over het afval dat achterblijft op Marokkaanse stranden na de iftar tijdens de Ramadan. Families die deze traditie koesteren, laten vaak...
De Ramadan, een belangrijke pijler van de islam, brengt voor diabetici extra risico’s met zich mee. De periode van vasten van zonsopgang tot zonsondergang kan de stofwisseling...
Tijdens de Ramadan in Casablanca en Rabat stromen steeds meer Marokkanen naar de stranden voor een "Iftar camping". Een ware uitkomst voor jonge ondernemers.
Tijdens de maand Ramadan blijkt uit Google Trends-statistieken dat Marokkanen massaal adult websites bezoeken, met name na het avondmaal.
