Ramadan is uitgelezen kans om te stoppen met roken

12 april 2021 - 15:00 - Gemeenschap

Voor rokers is de heilige maand Ramadan een uitgelezen kans om te stoppen met deze destructieve en kostbare gewoonte.

Omdat het tijdens de maand Ramadan draait om het nastreven van goddelijke zegeningen, is het voor mensen met een verslaving vaak een startpunt om definitief met destructieve gewoontes te breken.

Uit de praktijk blijkt dat de Ramadan voor rokers een mogelijkheid biedt om geleidelijk te stoppen met roken. Specialisten raden hen aan om in aanloop naar de Ramadan al minder te gaan roken, zodat rokers tijdens de vastenmaand helemaal kunnen stoppen.

Ook wordt aanbevolen om een vervangende activiteit voor het roken te ondernemen zoals wandelen, kauwgom kauwen, fruit eten en sporten. Het vermijden van plekken waar gerookt wordt kan ook helpen bij het stoppen met roken.

Verenigingen waarschuwen voor kwaliteit Marokkaanse brood