Zoeken

Zwangerschap: wel of niet meedoen met de Ramadan?

13 maart 2024 - 11:00 - Marokko

Geschreven door Nawel Serdouni

De Ramadan is voor moslims een heilige maand van vasten, gebed en bezinning. Maar voor zwangere vrouwen is er de lastige vraag of ze wel of niet mee moeten doen met het vasten. Wat zijn de risico’s en voordelen? En wat is de beste keuze voor de gezondheid van moeder en kind?

De islam geeft zwangere vrouwen de keuze om niet te vasten tijdens de Ramadan. De gezondheid van de moeder en het kind is belangrijker dan het religieuze gebod. Vrouwen die toch willen vasten, wordt aangeraden om eerst hun arts te raadplegen.

Lees ook: Groene Ramadan: Haagse moskee bant plastic flesjes

Uit onderzoek blijkt dat het vasten tijdens de Ramadan geen grote gevolgen heeft voor de meeste zwangerschappen. Bij vrouwen met diabetes of een slechte voedingstoestand is het risico op complicaties wel hoger.

Een belangrijke factor is hydratatie. Zwangere vrouwen, of ze nu vasten of niet, moeten extra goed opletten dat ze voldoende vocht binnenkrijgen. Vooral in warme klimaten is dit van essentieel belang.

Lees ook: Marokko stuurt honderden imams naar het buitenland voor Ramadan

De beste keuze is om te luisteren naar zijn lichaam. Als men zich goed voelt en geen risico’s loopt, kan men in overleg met de arts besluiten om te vasten. Maar als men zich zwak voelt of twijfelt, is het beter om voorzichtig te zijn en te kiezen voor de gezondheid.

Lees meer

Marokko stuurt honderden imams naar het buitenland voor Ramadan

De Hassan II Stichting stuurt dit jaar 274 imams naar 14 landen wereldwijd om Marokkaanse moslims in het buitenland tijdens de heilige maand Ramadan bij te staan.

Ramadan en maandstonden: het taboe van het vasten doorbreken

Elk jaar weer wagen moslima’s zich aan de delicate kwestie van vasten tijdens de menstruatie. Een helder antwoord is er niet, wel een hardnekkig taboe.

Marokkanen massaal op "adult websites" tijdens Ramadan

Tijdens de maand Ramadan blijkt uit Google Trends-statistieken dat Marokkanen massaal adult websites bezoeken, met name na het avondmaal.

Ramadan en sport kan, mits enkele tips

Sporten tijdens de Ramadan? Het kan zeker, mits je enkele belangrijke regels in acht neemt. Experts benadrukken dat gematigde lichaamsbeweging tijdens de vastenperiode zelfs...

Ramadan en sociale media: Iftar-foto’s zaaien verdeeldheid

Tijdens de heilige maand Ramadan vullen vele Marokkaanse influencers hun sociale media dagelijks met foto’s van rijkelijk gevulde tafels voor de iftar, de maaltijd waarmee men...

Bladna.nl

Bladna.nl - 2026 - Contact - Over Bladna.nl - Privacybeleid - Ons team