"Lamine Yamal? Een fenomeen!"
De prestaties van Lamine Yamal, de 17-jarige Spaanse aanvaller van FC Barcelona met Marokkaanse en Equatoriaal-Guinese roots, maken diepe indruk. Zowel de trainer van FC...
20 maart 2025 - 19:40 - Sport
Lamine Yamal, het Spaanse talent van Marokkaanse afkomst, vast dit jaar tijdens de Ramadan. De 17-jarige speler is opgeroepen voor de dubbele confrontatie met Nederland in de Nations League. Een primeur in de geschiedenis van La Roja.
Lamine Yamal is niet de eerste moslimspeler die het shirt van het Spaanse nationale team draagt. Maar in tegenstelling tot zijn voorgangers zoals Adama Traoré en Ansu Fati, die geen wedstrijden gepland hadden tijdens de Ramadanmaand, zal de ster van Marokkaanse en Equatoriaal-Guinese afkomst midden in de heilige maand deelnemen aan de wedstrijden tegen Nederland in de Nations League. Een primeur in de geschiedenis van het Spaanse team, meldt Marca.
Lees ook: Lamine Yamal vast tijdens Ramadan
De jonge aanvaller van Barça heeft dit jaar besloten om de Ramadan te vasten. Yamal legde in een interview met DAZN uit hoe hij zijn Ramadan beleeft: "We hebben geen honger. Het belangrijkste is om gehydrateerd te blijven, en dat controleer ik samen met de club. Ik sta om vijf uur ’s ochtends op om te bidden. Ik neem elektrolyten, die je overdag goed hydrateren. Tijdens het eten probeer ik geen suiker te nemen, veel water te drinken. Alles wordt goed gecontroleerd." Het medische team van La Roja zal ervoor zorgen dat het vasten de prestaties van Lamine Yamal op het veld niet beïnvloedt.
Lees ook: Lamine Yamal: "Ze gaan hem vermoorden in Marokko"
Om een goede Ramadan te hebben, raden specialisten topsporters zoals Yamal aan om goed gehydrateerd te blijven tussen de Iftar en Suhoor, bij voorkeur in kleine hoeveelheden en frequent (minder dan 200 ml per half uur). Wat de voeding betreft, wordt aangeraden om tussen de 6 en 10 gram koolhydraten en tussen de 1,2 en 1,7 gram eiwitten per kilogram lichaamsgewicht te consumeren.
Lees meer
De prestaties van Lamine Yamal, de 17-jarige Spaanse aanvaller van FC Barcelona met Marokkaanse en Equatoriaal-Guinese roots, maken diepe indruk. Zowel de trainer van FC...
Hij breekt records bij FC Barcelona, maar Lamine Yamal (17) is minstens zo belangrijk voor Rocafonda, de volkswijk waar hij opgroeide. Het 17-jarige supertalent is er een baken...
De presentatie van de nieuwe shirts van FC Barcelona voor het seizoen 2025-2026 bracht een opvallende uitzondering met zich mee: het rugnummer van Lamine Yamal werd niet...
Lamine Yamal zal naar verwachting zijn intrede doen in de Kings League en Queens League Spanje, na het vertrek van de Argentijn Kun Agüero en zijn team Kunisports uit het toernooi.
FC Barcelona wil zijn 17-jarige parel, Lamine Yamal, belonen met een nieuw, verbeterd contract. De Spaanse sensatie met Marokkaanse roots, die een recordseizoen achter de rug...
