Borstvoeding tijdens ramadan

Maar niet ten koste van alles. Yasmina: "Mijn overtuiging is dat twee jaar borstvoeding geven erg belangrijk is, en dat dit ook niet voor niets in de Koran staat. Op het moment dat de ramadan gezondheidsrisico’s meebrengt voor mij of m’n kind, dan houdt het in dat ik stop met vasten en doorga met borstvoeding."

Volgens de lactatiekundige van Kenniscentrum Borstvoeding heeft vasten geen invloed op de kwaliteit van de moedermelk. Maar door het vasten kan het wel dat de moedermelk-productie terugloopt. Vooral voor kindjes jonger dan zes maanden is het belangrijk om voldoende borstvoeding te krijgen. Het is volgens Kenniscentrum Borstvoeding dan ook belangrijk om ’s nachts goed voor jezelf te zorgen door voldoende te eten en te drinken. En om dan ook je baby frequent te voeden, zodat je kindje er zo min mogelijk last van heeft.

Yasmina volgt het advies van Kenniscentrum Borstvoeding op. "Ik heb al wat voorbereiding getroffen door extra melk af te kolven zodat ik een voorraad heb in de vriezer. Ik hoop ’s nachts drie keer te eten, zodat ik drie hoofdmaaltijden heb." Voor andere borstvoedende moeders heeft Yasmina advies: Drink voldoende en heb vertrouwen in jezelf, je baby en je lichaam!"

Yasmina merkt dat er grote druk is vanuit de gemeenschap om het vasten zo lang mogelijk vol te houden: "Op het moment dat jij druk ervaart van de omgeving om mee te vasten ten koste van jezelf of je baby, dan adviseer ik om stil te staan bij jezelf en niet mee te gaan in de culturele druk."

In Nederland schamen sommige vrouwen zich voor het geven van borstvoeding in het openbaar. Volgens Yasmina is dat nergens voor nodig: "Borstvoeding hangt absoluut niet samen met seksualiteit. Voor moslims wordt een blote borst voor het voeden ook niet als iets seksueel gezien."

Video verwijderd